Det här händer hos oss på Shen Hälsa just nu!

Ny kurs 2023: Breathwork - Helg med Frigörande Andning

Välkommen till en Andningshelg fre-sön 22-24 september.

Varmt välkommen till ännu en helg med andningen i fokus!

Andningen är grundläggande för hela vår organism där alla kroppens celler behöver syre för att kunna fungera. En människokropp som inte får tillräckligt med syre kan liknas vid en bilmotor som inte får tillräckligt med bensin.

Har vi inte balans i andningen är det heller inte lätt att skapa balans i livet. 

Med Frigörande Andning ökar vi syresättningen och tillgången på energi. Kroppen kan då släppa på de spänningar och blockeringar vi begränsas av.

Under kursen får du träna på att vara mer i nuet, mer i din kropp och släppa mer på ditt kontrollbehov. 

I en liten grupp blir du guidad i ditt unika andningsmönster för att åstadkomma ett friare flöde av din energi.

Inga förkunskaper krävs.

Ta med sköna, ej åtsittande kläder. Det bjuds på frukt och te.

Investering 2400 kr. (godkänt som friskvård)

Kursledare: Sebastian Edfeldt  leg. Naprapat och Andningspedagog.

Tider: Fre: 17:00-20:00  Lör 09.30-12:30  Söndag 09.30-12.30.

Varmt välkommen!

Anmälan/info: 08-370904 info@shenhalsa.se

Personlig träning -YOGA

Vill du komma igång med yoga, men inte vill träna i grupp? Eller vill du passa på att satsa på din egen hälsa och får fullt fokus på vad just du behöver varje gång?

Boka in dig på en PT-yogaklass.

Pris 800 kr för 60 min. (10 gånger kort, pris 7000kr)

För mer info ring: 08-370904 eller maila till info@shenhalsa.se

yoga Linda Haglund