Det här händer hos oss på Shen Hälsa just nu!

Välkommen på Breathwork, Yoga och Soundbath 28/3

Dan Joyce och Sebastian Edfeldt hälsar dig välkommen till en djupgående inre upptäcktsfärd lör 28/3.

Vi startar morgonen med lätt yoga och andning (kriya) för att stimulera kroppens energiflöde.

När vi fått mer kontakt med kroppen fortsätter vi med en djupare andnings-session med tekniken Frigörande Andning. Vi går nu djupare ner i kroppen, öppnar upp den och tillåter även våra känslor och vårt undermedvetna vara en del av upplevelsen.

När energin vi byggt upp börjar avta kommer vibrationer av klangskålar att fylla rummet och det är tid för avkoppling och integrering. Ditt fokus blir att ta emot och landa.

Ha mjuka fria kläder och anteckningsblock.
Inga förkunskaper krävs.
Tider: 09:30- ca 12:30
Investering: 600kr betalas med swish på nr 123 008 8674.
Vid frågor eller/och anmälan ring eller
maila:
08-370904
Info@shenhalsa.se
Varmt välkomna!
Sebastian Edfeldt (leg. Naprapat & Andningspedagog)
Dan Joyce (Kundalini yogainstruktör & Klangskålar)

Personlig träning -YOGA

Vill du komma igång med yoga, men inte vill träna i grupp? Eller vill du passa på att satsa på din egen hälsa och får fullt fokus på vad just du behöver varje gång?

Boka in dig på en PT-yogaklass.

Pris 900 kr för 60 min. 

För mer info ring: 08-370904 eller maila till info@shenhalsa.se

yoga Linda Haglund