Det här händer hos oss på Shen Hälsa just nu!

Välkommen på Breathwork, Yoga och Soundbath 20/9

Den 20/9 kl 09.00 håller vi en förmiddag med syfte att möta dig själv!
Denna upplevelse-baserade klass riktar sig till alla. Med eller utan tidigare erfarenhet är du lika välkommen. Klassen hålls både på Svenska och Engelska.
Vi kommer att guida dig genom lättare fysiska yogarörelser (kriya), djupgående frigörande andning för att sedan avsluta med avslappnande vibrationer från Tibetanska klangskålar.
Alla dessa verktyg öppnar upp möjligheten för att möta dig själv där du är och låta de motstånd och begränsningar som finns få komma upp till ytan. Allt som behöver upplevas är välkommet för att skapa förändring och utveckling så du kan få tillgång till din energi.
Vi skapar och håller en trygg plats för detta att ske.
Ha mjuka fria kläder. Kom på fastande mage alternativt lättare frukost för att underlätta rörelse och andning.
Vi bjuder på te, frukt och nötter.
Tider: ca 09:00-12:00
Investering: 700kr betalas med swish på nr 123 008 8674.
Vid frågor eller/och anmälan ring eller
maila:
08-370904
Info@shenhalsa.se
Varmt välkomna!
Sebastian Edfeldt (leg.Naprapat & Andningspedagog)
Dan Joyce (Kundalini yogainstruktör & Klangskålar)

Personlig träning -YOGA

Vill du komma igång med yoga, men inte vill träna i grupp? Eller vill du passa på att satsa på din egen hälsa och får fullt fokus på vad just du behöver varje gång?

Boka in dig på en PT-yogaklass.

Pris 900 kr för 60 min. 

För mer info ring: 08-370904 eller maila till info@shenhalsa.se

yoga Linda Haglund